もう惑わされない！

みなさまこんばんは。整骨院Axisの仲松です。

興味深い論文を見つけました♪

英文なので読解には苦労しますが、ダイエットに興味がある方は知っているといいかも

甘い誘惑に惑わされなくなります

参考文献
http://www.pnas.org/content/early/2013/06/26/1310261110.abstract
http://www.joslin.org/news/study-shows-exercise-creates-good-fat.html

ただし・・・・・・、

そうなんです

英文なんです

読むのに時間もかかると思います

なのでこの論文から何が判断出来るかをお伝えしたいと思います

みなさんは「肩甲骨ダイエット」と言うのを耳にしたことがありませんか？

何年か前には、TV番組や有名な女性誌、ダイエット関連の広告でも取り上げられたりしていました。

最近も女性誌で取り上げられたりもしています。

肩甲骨の周辺にある褐色脂肪細胞を、肩甲骨を運動やストレッチで動かしたり、指（マッサージや指圧）で刺激して活性化させて脂肪を効率よく燃焼させて痩せるというものです。

褐色脂肪細胞の働きは体温の調整をすることです。

結論から言うと、

褐色脂肪細胞が外からの刺激（指圧や冷やしたり）で活性化されると言う医学的な根拠はない（データもありません）。

褐色脂肪細胞が活性化するのは生命の危機に関わるような低気温の環境下にある場合だけ。

と言うことです。

肌を露出する服装の多い夏も終わりが近づいていますが、ダイエットは女性にとって関心の高い事の一つかと思います。

季節を問わず意識されていることでしょう。

ダイエット法についても色々な方法があり、流行り廃りもあります。

「〜だけダイエット」「楽して痩せる」みたいな甘い言葉が多くて信じてみたくなっちゃったりもしますよね。

褐色脂肪細胞は筋肉より効率良く脂肪を燃焼するので、その細胞を活性化して楽して痩せましょう的な甘い誘惑もありますが、褐色脂肪細胞を活性化させる方法はまだまだわかっていないのが現状です

これからどこかに通ってダイエットをしようと考えている方、痩身プログラムか何かを始めようと考えている方はぜひ、色々と調べて信頼出来るところで始められてくださいネ

今回の内容が、偶然このブログを読んだ方や、当院をご利用になられている方たちの参考になれば幸いです。

※もっと詳しく話が聞きたいという方！
施術後は知っていると得する話で盛り上がることも度々でございます

本日も最後までお読みいただきありがとうございます

では(^o^)/