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2015年08月18日
choo??
みなさまおはようございます。整骨院Axisの仲松です。
先日、小林弘幸先生の『自律神経を整える ゆっくり健康法』を読みました。
みなさんは日頃呼吸を意識することってありますか?
ちょっとしたことを意識するだけで気分が変わり、身体が変わり、健康になれますよ~
小林先生の本は好んで読むのですが、
●血液の質は「腸」で決まる
という項目で腸にまでふれておられます。
まさか腸の話が出てくるとは思わなかったので益々気に入ってしまいました
腸の働きってチョー大切なんですよ(笑)
気になる方は読まれてみては
当院の待合室にありま~す、、、が!
昨日、置いた瞬間クライアントさんが借りていかれました(笑)
当院でも、腸の重要性については以前から注目しており施術にも取り入れております
先日、小林弘幸先生の『自律神経を整える ゆっくり健康法』を読みました。
みなさんは日頃呼吸を意識することってありますか?
ちょっとしたことを意識するだけで気分が変わり、身体が変わり、健康になれますよ~
小林先生の本は好んで読むのですが、
●血液の質は「腸」で決まる
という項目で腸にまでふれておられます。
まさか腸の話が出てくるとは思わなかったので益々気に入ってしまいました
腸の働きってチョー大切なんですよ(笑)
気になる方は読まれてみては
当院の待合室にありま~す、、、が!
昨日、置いた瞬間クライアントさんが借りていかれました(笑)
当院でも、腸の重要性については以前から注目しており施術にも取り入れております
2015年08月13日
5分でもキツイ
みなさまこんにちは。
サンダルでフォアフットランニングを始め筋肉痛がMAXだった整骨院Axisの仲松です
身体に負担を掛けないよう5分からスタートしたのですが、ジョギング直後から足首、ふくらはぎにかけて筋肉痛が出てきました。
フォアフットランニングは踵から接地する通常のジョギングとは違い、前足部から接地します。
当然、走り方が違うので使われる筋肉も違ってきます。
慣れるまで、あせらずゆっくり続けようと思います
フォアフットランニングについての詳しい説明はここではしませんが、興味のある方はぜひチェックされてください
フルマラソンのタイムが伸び悩んでいる方、タイムを伸ばしたい方にはオススメです(^o^)/
http://www.amazon.co.jp/dp/4583103050
サンダルでフォアフットランニングを始め筋肉痛がMAXだった整骨院Axisの仲松です
身体に負担を掛けないよう5分からスタートしたのですが、ジョギング直後から足首、ふくらはぎにかけて筋肉痛が出てきました。
フォアフットランニングは踵から接地する通常のジョギングとは違い、前足部から接地します。
当然、走り方が違うので使われる筋肉も違ってきます。
慣れるまで、あせらずゆっくり続けようと思います
フォアフットランニングについての詳しい説明はここではしませんが、興味のある方はぜひチェックされてください
フルマラソンのタイムが伸び悩んでいる方、タイムを伸ばしたい方にはオススメです(^o^)/
http://www.amazon.co.jp/dp/4583103050
2015年07月20日
必然の出会い♪❔
みなさまこんにちは。整骨院Axisの仲松です。
このところ、、、この1年程、大好きな本屋さんでの徘徊(?)も出来ず、
本はほとんどネットで購入しているのですが、
先日、偶然立ち寄ったコンビニで本を購入。
書道をしていたこともあり、著者の武田双雲の文字に惹かれページをめくり即ゲットしました。
当院は開院して2年と4ヶ月です。
場所は宜野湾市の宇地泊。まわりに整骨院や鍼灸院、整体院などの多い治療院激戦区になります。
その様な場所で、これまで運営することが出来ているのも、当院を選び足を運んでくださった方たちとの出逢いがあったからにほかなりません。
地域の方の役に立ちたい、自分に出来ることで社会貢献したいとの思いは開院当初から変わることはありません。
その様な思いが強く、技術を磨く為にこれまでにいくら自己投資してきたかわかりません、、、
これは妻には内緒です(笑)
今後の技術向上にかかわりますので、知り合いでこれ読んだ方もヒミツでお願いします(^^)
当院をご利用になる方は施術法やケア法でよく驚かれます。
特に、他の治療院に通われていた方ほど「そうだったんだ~。だから良くならなかったんだ~。」と納得されますこの反応がとても嬉しく、毎回楽しみです♪
ただ、その様な技術があってもご利用になる方がいなければどうしようもありません。
当院はありがたいことに、そのような機会に恵まれて多くの方に施術を提供させていただいております♪
当院をご利用になったことのある方、ありがとうございます(*^^*)
そして、これから当院をご利用になる方、ありがとうございます(笑)
本を読んでいるうちに、開院当初からの出来事が浮かんできて、活字にして感謝せずにはいられなくなったのでこんな文章になってしまいました。
どうか大目にみてやってください(^_-)-☆
上記の内容はともかく、本の内容が良かったので興味のある方はぜひ手にとってみてください。
当院の待合室にも置いてますよ当院は予約制でお待たせしないのでじっくりは読めませんが
続きを読む
このところ、、、この1年程、大好きな本屋さんでの徘徊(?)も出来ず、
本はほとんどネットで購入しているのですが、
先日、偶然立ち寄ったコンビニで本を購入。
書道をしていたこともあり、著者の武田双雲の文字に惹かれページをめくり即ゲットしました。
当院は開院して2年と4ヶ月です。
場所は宜野湾市の宇地泊。まわりに整骨院や鍼灸院、整体院などの多い治療院激戦区になります。
その様な場所で、これまで運営することが出来ているのも、当院を選び足を運んでくださった方たちとの出逢いがあったからにほかなりません。
地域の方の役に立ちたい、自分に出来ることで社会貢献したいとの思いは開院当初から変わることはありません。
その様な思いが強く、技術を磨く為にこれまでにいくら自己投資してきたかわかりません、、、
これは妻には内緒です(笑)
今後の技術向上にかかわりますので、知り合いでこれ読んだ方もヒミツでお願いします(^^)
当院をご利用になる方は施術法やケア法でよく驚かれます。
特に、他の治療院に通われていた方ほど「そうだったんだ~。だから良くならなかったんだ~。」と納得されますこの反応がとても嬉しく、毎回楽しみです♪
ただ、その様な技術があってもご利用になる方がいなければどうしようもありません。
当院はありがたいことに、そのような機会に恵まれて多くの方に施術を提供させていただいております♪
当院をご利用になったことのある方、ありがとうございます(*^^*)
そして、これから当院をご利用になる方、ありがとうございます(笑)
本を読んでいるうちに、開院当初からの出来事が浮かんできて、活字にして感謝せずにはいられなくなったのでこんな文章になってしまいました。
どうか大目にみてやってください(^_-)-☆
上記の内容はともかく、本の内容が良かったので興味のある方はぜひ手にとってみてください。
当院の待合室にも置いてますよ当院は予約制でお待たせしないのでじっくりは読めませんが
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